女生节百科(女生节拒绝身材挑战)难以置信

“不被定义，勇于悦己，做自己的女王”逐渐成为新时代女性的意识，摆脱固有的传统的束缚，敢于遵从内心，奔赴于自己热爱的、喜欢的生活，也敢于向守旧的、

 

“不被定义，勇于悦己，做自己的女王”逐渐成为新时代女性的意识，摆脱固有的传统的束缚，敢于遵从内心，奔赴于自己热爱的、喜欢的生活，也敢于向守旧的、落后的枷锁说不。

你不必成为任何人嘴里的样子，只需做自己就好！女生在25-35岁，狠狠提升自己，提升认知和格局，如果今天没有太阳，那就做自己的太阳，如果身边没有白马王子，那就做自己的女王！

女生在25-35岁黄金十年,狠狠完成自我提升1.不停止读书和学习人永远不会理解超出认知以外的东西，如果停止读书和学习，就会一直停留在已有的认知中，永远无法得到进步很多人离开学校以后就不再读书和学习了，但事实上持续的读书和学习才不会被时代抛弃，才能逐渐找到适合自己的人生方向。

书单：《终生成长》《刻意练习》《认知觉醒》《人性的弱点》《拆掉思维的墙》《我们内心的冲突》

2.选择一个方向深耕每个人的起点都不同，有的人25岁才刚刚踏入职场，有的人25岁早已工作好几年，但不管怎样，真正拉开人与人之间的差距是对的方向和长期努力的深耕找到自己适合且擅长的方向，制定短期和长期的计划，坚定自己的想法，朝着目标方向持续深耕，不怕有试错的成本，允许自己试错，也大胆试错。

纪录片：《人生七年》《女大法官金斯伯格》《我在森林也许迟到》《交响乐的故事》《河西走廊》《我们的星球》

3.培养自己一技之长培养自己的一技之长，不仅能让生活变得充实起来，还能提高自我价值，让自己在这个过程中得到成长安全感永远是自己给自己的，这项技可能在当下没有什么用处，但或许在未来的某个时刻突然就成为个人的加分项。

不断学习精进自我的同时，还可以培养一些兴趣爱好：烘焙、料理、点茶、插花、书法、画画、舞蹈、音乐等等。

4.不沉迷于低级娱乐刷短视频、玩游戏、追肥皂剧、看言情小说等等，低级的娱乐很容易让人陷入时间的黑洞，手机五分钟，人间2小时，不知不觉中就已经被黑洞吞噬了低级的娱乐只会让大脑分泌多巴胺，产生短暂的快乐，而高级的娱乐会让大脑分泌内咖肽，产生长期的快乐。

减少刷手机的方法：①把手机的壁纸换成每天要完成的计划清单;②关闭手机的消息通知、朋友圈的动态提醒等;③睡觉前、起床后至少30分钟不碰手机，做事时完全不碰手机，可以开飞行模式。

5.学会管理时间和精力一天有24小时，每个人的精力都是有限的，如果把时间都浪费在了不值得的人和事上，最终也只会消耗和耽误自己计算好时间的成本，把时间投入在高价值的人和事上，在有限的时间和精力中创造属于自己人生最大的价值。

书单：《原则》《精力管理》《早起的奇迹》《哪有没时间这回事》《每天最重要的2小时》

6.养成自律和复盘的习惯自律能改变整个人生，带给我们的复利影响是无穷无尽的，而复盘能更加正视自己的不足，及时调整能多自律就有多自由，很多人都以为自律是一定要在某一时间做某一件事，但其实自律是一种逐渐养成的好习惯。

复盘能让我们的人生进入加速道，不断犯错，但不会重复犯错纪录片：《瘦身十律》《睡眠科学》《积极心理学》《习惯的奴隶》《监视资本主义:智能陷阱》

7.戒掉恋爱脑25岁左右的年龄，很多人就面临着被催婚被催孩的问题，但每人都有自己的成长节奏，不管以后怎么选择过自己的人生，都要勇敢决定属于自己的幸福不要因为年龄到了单身而焦虑，也不要脱单了过分陷入某一段的感情中，先学会如何爱自己，才能更好地爱别人。

戒掉恋爱脑电影：《怦然心动》《公主日记》《我的国王》《律政俏佳人》《他其实没有那么喜欢你》戒掉恋爱脑书单：《亲密关系》《社会心理学》

8.经营好事业25岁—35岁的年纪，就应该要有野心勃勃的事业心，越长大越发现，一个人的财富底气真的很重要好好存钱、好好经营事业，生活不会因为你的善良，对你手下留情，越长大也越应该要明白什么是责任与担当，对自己负责，对家人负责。

书单：《底层逻辑》《拖延心理学》《关键对话》《非暴力沟通》《可复制的领导力》《高效能人士的七个习惯》存钱法：①33存钱法：每个月的收入平均分成3份，日常开支、投资理财、储蓄②52存钱法：一年52周，第一周10元，第二周20元，第三周30元……以此类推。

9.保持良好外在形象杨澜曾说：“没有人有义务通过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在”良好的外在形象，有时真的是一个人的加分项注重形象管理不仅能让自信提升，同时审美也不知不觉提升了形象管理：①妆容：合适的妆容可以修饰脸上的小瑕疵，提升颜值。

②体型：保持身材匀称。③体态：坚持体态训练。④护肤：坚持物理化学防晒，做好日常清洁、补水，定期保养。⑤穿搭：找到适合的风格，不盲目追求流行大牌。

10.爱惜身体重视健康身体健康是革命的本钱，25岁以后，我们更要好好地爱惜自己的身体，年轻时通宵熬夜、不好好吃饭、不锻炼身体，最终换来的只会是病痛的折磨不管你愿不愿意，25岁以后，身体健康状况就是会不同于年轻时的样子，少熬夜、认真吃饭、坚持运动、定期检查，以后的你一定会感谢从25岁就开始爱惜这幅皮囊的自己。

书单：《习惯逃避》《终生成长》《被讨厌的勇气》《自卑与超越》《当下的力量》TED演讲：《女孩你要勇敢，而不必完美》《学会毫不在意，这能改变你的人生》《这世界很好，但你也不差》《实现你的目标，无论生活怎样打击你》《折磨我们的往往是想象，而不是真实》

11.不在意他人目光村上春树说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，因此也绝不会为了任何言论和评价而打乱自己的节奏”在自己的人生中永远要跟随自己的心做决定，不要因为别人的目光而犹豫和改变，并且在这个过程中培养自愈和触底反弹的能力，随时从负面情绪中抽离。

12.为关键十年做好规划十年说长也很长，说短也很短，给自己时间想清楚自己想要完成的目标和愿望，在整过程中不断地调整绝对zui小目标（每天），小目标（每周/每月），大目标（一年/五年/十年）凡事预则立，不预则废，后半生的幸福，都藏在前半生的规划里。

女生城府很深的20个表现,拒绝当傻白甜1.会装，懂得演戏善于隐藏心机，外表看上去是个傻白甜很单纯，实际上，内心比谁都明白2.看似活泼直爽但一旦涉及到核心利益，就开始保持警戒，装傻充愣，灵魂三连：不知道，不了解，不清楚。

3.善于笼络人心会以自己的利益为核心，经营个人的圈子。

4.擅长套话能够在不经意间了解到别人的各种信息，和她聊天，她总会说到你喜欢的事情上面，让你说得不亦乐乎，暴露得越来越多5.善于打造人设会维护好自己的形象，一但遇到困难和危机，能全身而退，让人挑不出半点毛病。

6.懂得处事能够占据道德的制高点，让别人无法反驳，或者感到理亏。

7.隐忍思考长远，顾全大局，不会当面弄得大家都很难堪不会轻易表露自己的敌意，即使需要展现情绪，也是出于某个特定的目的需要8.心狠手辣出手狠辣，笑容之下，隐藏着坚定的信念，狠得下心，丢得下面子9.理性控制情绪，不会轻易失态。

识时务，懂得合作，审时度势，看清形势，不会让情绪影响自己的思考

10.懂社交会故意询问，或者让别人帮点小忙，然后表达感谢，一来一回，加深两个人的关系11.看透他人，适时吃亏如果遇到善于嫉妒的闺蜜，会多让她出风头，碰到别人卖弄时，也会适当地夸赞几句，懂得藏住锋芒，低调。

12.敏感细心听得懂言外之意，会根据别人的微表情，思考对方的内心想法，然后顺着他想要的结果回答。

13.不主动树敌看得清利益关系，只要对方不损害到自己的核心利益，就会一直温柔以待下去14.懂得守口如瓶不轻易和别人交心，不让人抓不到自己弱点和把柄，做个自私寡淡的人15.不随便做评价多微笑地倾听，需要发表观点时，要有逻辑，有感情的煽动别人，改变他人的想法。

16.看得开对自己有长远的规划，大方向上不糊涂，小事情上面偶尔吃点亏，无伤大雅17.忍受痛苦心智成熟，遇到困难，能很好的管理情绪，及时调整自己的状态18.表面不动声色，脑子思索遭遇危机，表面风轻云淡，大脑高速运转。

保持冷静，分析形势，处理问题如果本篇文章对你有一丝启发，请不要吝啬你的关注和点赞哟~你的支持是我前进的动力，感谢阅读！