哭吧哭吧(哭吧哭吧绘本)太疯狂了

可以点击这里的蓝色字看合集同事飘飘记录了儿子的一次发脾气过程，由此引发小芭和飘飘关于“学习情绪管理”的一段讨论。文/飘飘儿子小名“汤圆”，4岁，

 

▲可以点击这里的蓝色字看合集同事飘飘记录了儿子的一次发脾气过程，由此引发小芭和飘飘关于“学习情绪管理”的一段讨论。

文/飘飘儿子小名“汤圆”，4岁，第一次学骑自行车，从一开始的倒着蹬变成半蹬，到学会整圈蹬，挑战上下坡我跟在后面帮他扶一下骑上坡去，下坡时再拉一下后面，他开始骑着追同学他同学和一个小女孩在树坑里挖蚯蚓，汤圆因为刚学会骑车，心里很美，同学妈妈夸了他骑得真好，他就开始围着树骑圈。

然后又去骑上坡，看着同学没追过来就着急了，骑着车往下冲去我在后面刚要帮他扶一下，他发脾气不让我扶，自己车把没扶好，直接重心失衡摔个大马趴他开始大哭，边哭边说不要我扶姥爷哄他，我因为他的无理取闹不理他，因为他上手推了我，我也生气了。

我说不用管他，让他哭吧

绘本《菲菲生气了》这期间有位老人走过来，说“小男子汉别哭了”老人的观念也许大多是男儿有泪不轻弹，姥爷也会说你是男孩子汤圆还在哭，明显不是因为刚开始的疼而哭，夹杂着情绪（其中也有饿的原因）我一看时间有点晚了，提醒姥爷买菜去吧。

姥爷走之前还问他吃草莓还是香蕉，他没回答过了一会儿，他说也要去市场我：“你自行车怎么办？”他：“就放这儿”我：“那可能会丢”他：“那我去找姥爷，你看着车”我：“那可以，前提是你要把车骑到市场门口，追上姥爷，你自己进市场里不安全。

”他边哭边骑，开始蹬不动，旁边一位男士说，“你不哭了就能蹬得动了”，顺便还推了他背一把他开始骑车去追姥爷，到市场门口，姥爷已经进去了这会儿，汤圆的情绪已经平稳下来我：“汤圆你车是不能骑进去的，姥爷已经进去了，你现在要么在这里等姥爷，要么咱们骑车到家等姥爷。

”

（绘本《菲菲生气了》）汤圆执意去市场是因为饿了，他想去找姥爷，告诉姥爷他草莓和香蕉都想吃早上没有好好吃早饭，那会儿沉浸在自己生气的情绪里，想起去追姥爷的时候姥爷早就走远了我想让他把车骑走，所以让他去追姥爷，一步步地让他被“套路”回家。

他选择打电话告诉姥爷买草莓，然后开始骑车回去话说孩子学东西真的很快，因为他会骑了，回家路上我就轻松多了他想起刚刚那位叔叔说的话，跟我说：“妈妈，叔叔说不哭了就能骑得动了，是真的”“那你知道为什么哭的时候你骑不动吗？”。

“为什么？”“因为你的力气全用到哭上了，就没力气骑车了遇到什么事情，用情绪解决是不对的，你刚刚推了妈妈，那是不对的”“嗯，妈妈我知道了”回家路上，汤圆还说，“妈妈我今天挺开心的”我说，因为你今天学会骑车了对吧？妈妈这周六还带你去骑车。

汤圆说，嗯，好小芭和飘飘的讨论小芭：我觉得有情绪发脾气也不是坏事，起了情绪发脾气打了妈妈，才能体会到情绪（情绪会升起也会落下去)，才能从妈妈的回应、叔叔的话中学到更有效的应对方法，从一次一次这样的过程中发展情绪管理能力。

飘飘：晚上在家，汤圆自己看了《菲菲生气了》这本绘本一本《菲菲生气了》，一本《生气汤》，汤圆都很喜欢而且不厌其烦地看相比较起来，《菲菲生气了》里面孩子是靠自己出去散心、感受大自然，自己消化了自己的不良情绪。

《生气汤》里是妈妈跟孩子一起煮“生气汤”，化解了情绪我是一个极其不喜欢看书的人，昨天汤圆自己看完又拉着我一口气看了八本其实我自己的不良情绪，都是如菲菲生气了那样欣赏美景感受大自然，例如养养花化解的小芭：嗯，《菲菲生气了》把“生气”时人的心理、生理感受都描写了出来，化解情绪的方法也比较自然。

《生气汤》里煮汤的方法也不错，把情绪用比喻、外化的、可见的方式进行了处理，只是很多人可能不习惯这种方式飘飘：你平时怎么化解自己的情绪呢？小芭：我呀，大部分时候靠吃，小部分时候打扫房间整理东西、洗衣服、跟家人说说。

飘飘：我现在生气了也会整理房间，整理好了也就心情好了。我最近心情都不错，我家已经乱得不成样子了。

如果需要，可以买这两套情绪管理的绘本来看：●延展阅读，点下方标题可看：孩子说狠话时大人平静应对，真是帅呆了“老子现在就是做不到”当孩子撒谎时 |《窗边的小豆豆》带给我的震动孩 子 是 脚 教 育 是 鞋