得之坦然(得之坦然 失之淡然 正之必然 顺其自然)干货满满

得之坦然，失之淡然正之必然，顺其自然
人物卡片
江均军，乐育书院2020级体育教育（师范）专业本科生，共青团员2020-2021学年国家奖学金、京师一等奖学金（荣誉）、“优秀公

 

得之坦然，失之淡然正之必然，顺其自然

人物卡片

江均军，乐育书院2020级体育教育（师范）专业本科生，共青团员2020-2021学年国家奖学金、京师一等奖学金（荣誉）、“优秀公费师范生”称号获得者，曾获社会工作奖、返校宣讲优秀团队、 新生军训“优秀标兵”等荣誉。

现担任青年体育中心干事和篮球运动委员会裁判部部长，曾参与明月杯、金凤杯、Hi跑北师、趣味马拉松等活动的组织工作和2021年广东省三人篮球联赛44强与32强赛、第二届全市公安机关警体篮球赛以及校内各篮球联赛的裁判员工作，并曾受邀参加宜昌市《高中生体质健康促进》栏目拍摄任务。

采访视频回顾

01面对机会不妨放手一试

作为文化生，江均军内心深处一直以来都深埋着对于体育的热爱在距离体考仅剩下一个月的时候，他在操场散步时，机缘巧合地看到了其他体育生训练时的场景，体育生们训练时的热血拼搏的景象唤起了江均军心中对体育运动的热爱，当时他又碰巧看到了体考补报名的通知，。

他感到自己不能放弃这份心中的热爱。于是，他最终选择了补报名体考，并成功圆梦了北师的体育教育专业。在大学学习期间，他学习到了专业知识和运动技能，开阔了视野，这正是他所期待的。

江均军（右一）和陈一冰老师合影在江均军看来，对于大学生而言，体育运动可以增强体质、锻炼意志品质、增强人际交往能力，也可以作为一个发泄情绪的渠道。他认为大学生适当地进行体育运动是有益的。

02规划反思从每一件事中汲取经验

在学习方面，江均军自认是“基础比较差，起步比较晚”的那一类学生，但他在学习的过程中总结出了一套行之有效的学习方法：提前规划，事后总结他习惯于在睡前复盘一下当天的得失，进行反思，并同时为自己制定一些或长期或短期的目标。

江均军说，这种习惯能够行之有效地解决自己在迷茫状态下浪费时间的问题。

江均军在打篮球当然，学习过程也不可能是一帆风顺的， 江均军也面临着各种各样的挑战在他学习蛙泳时，遇到了瓶颈：蛙泳的考核要求是完成八百米连续的游泳，但他的能力却离达成这个目标十分遥远，甚至一开始只能最多游到50米，他曾数次尝试突破，但都距离考核要求甚远。

然而他并没有就此服输，在某次练习中，他决心逼自己一把，也正是这份突破自我的想法，让他在后来的训练中取得了长足的进展。而他自己也从中汲取了宝贵的经验教训。

江均军在教小朋友打篮球在江均军的规划中，他通过实践了解到自己教师职业技能方面有所欠缺，同时需要在篮球专项上有更充足的知识技能储备，因此他决定在接下来的学习中着重加强这两方面的学习与提高；而作为终将走向教师岗的公费师范生，他向往并期待着未来的教育事业，朝着成为一名优秀体育教师的目标不断前行。

03不断输入在实践中提升自我

或许是因为性格内向的原因，江均军一直都认为自己在许多方面的能力都有所欠缺，但是他一直在努力地填补这些空白在朋友叶远强“输出可以倒逼输入”的提醒下，他主动地去选择参与一些工作和活动的组织，这些工作敦促着他去学习掌握更多的知识技能。

江均军担任《篮球裁判》第二课堂主讲人去年暑期，在“风声雨声暑期实践队”中作为队员参与暑期支教，正是一次通过输出获得输入的经历，在那次支教中，他感受到了从学生到教师的身份转变，也让他发现了自己在各方面能力的欠缺，不过，他由此更加坚定了从教的信心。

正如那次支教活动一样，江均军从不同的工作和活动中不断汲取成长养分。

04减少浪费坚定提升自我的意志

在学习工作之余，江均军也有自己的爱好他喜欢听歌，看剧，时不时去各处看一看走一走大一时，他经常一个人骑着车，漫无目的地享受着“探索未知”的感觉同时，他也经常作为篮球裁判现身于各种比赛场上，这既是他的工作，也是他的爱好。

对他而言，学习、工作和爱好这三者是不冲突的，只需要掌握更好、更高效的学习方法，减少时间的浪费，就能完成自己想要完成的目标。

江均军在赛场上担任裁判当然，任何事情都会夹杂着挫折和阻挠但每次遇到困难时，江均军都会想到在年幼时父亲赠与他的话：“有志者，事竟成”当他濒临放弃的时候，这句话就会出现在他的心中，让他想起家人对自己的期待，从中获得新的动力。

05对学弟学妹的寄语

“趁我们还年轻，想做什么就大胆去做吧，其实并没有人会时时刻刻关注你，千万不要因为太过于在意别人的看法而不敢突破自我，少年就该敢于做梦同时也希望大家能学会接受自己的不完美，要有一个比较乐观的心态来面对现实生活，可能生活有时候会不如意，但也希望大家能做到：。

得之坦然，失之淡然，正之必然，顺其自然。”

江均军（右一）SPORTS

END文案 | 张靖雯封面 | 王琼雨图片由受访者提供编辑 | 李时青审核丨闫虹庚 王佳鑫 张彤

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