手到病自除(手到病自除有哪几本)干货分享

9月初，收到了一本书，真的是好及时，正赶上外孙旅行回来得了急性过敏性鼻炎，我就按书上第58页，“治过敏性鼻炎绝招，鼻子瞬间通气法”，每天给他按揉

9月初，收到了一本书，真的是好及时，正赶上外孙旅行回来得了急性过敏性鼻炎，我就按书上第58页，“治过敏性鼻炎绝招，鼻子瞬间通气法”，每天给他按揉风池穴并配合捏脊，还真是很快症状就有好转你一定很好奇这是本什么奇书，就是它了，《黄帝内经·徒手健康法》。

实拍图本书作者武国忠老师，知名中医师，师从当代知名中医大家、针灸大师胡海牙他结合自己多年临床实践经验，把中医养生、道家养生与武术养生等中国传统养生学精髓融为一体，创立了一套全新的养生治疗体系，得到了医学界的高度推崇和患者的普遍认可。

据《黄帝内经》记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主作者根据传统中医病因学，在《黄帝内经》理论指导的基础上，形成一套自己独有的方法，他推荐的养生方法，通过双手在身体的表面推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼进行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力，防病治病。

作者强调手法必须遵守的八字箴言：持久、均匀、渗透、有力。

实拍图全书共五章，从人体的穴位讲起；自我体检法，通过“摸”徒手诊病，然后打通长寿三关；自诊自疗，一次性去除病根，妇科病、颈椎病、过敏性鼻炎、高血压和糖尿病等；武术大家的养身之道，推腹强身法等；千金难买的养生常识，扎针拔罐病好一半。

徒手就能保健康，作者讲解的很简洁，有图有真相，有理论有大量案例，简单易学作者强调手法和心法合一，心法是真正起效的一个关键点再好的方法，我始终认为贵在坚持，坚持就是最好的良药还要有耐心，做够频次，否则也是无用功，能量达不到病是去不了的。

实拍图爱家人爱自己，日常就用双手为家人推、拿、按、摸，这疗法安全环保，为家人的健康保驾护航有病治病，没病强身这也是中医的治未病古人说：是药三分毒，我也是一直不太喜欢用西药一直比较信奉中医，中医的艾灸、刮痧、按摩都是我的最爱。

女儿小时候、我自己和家人也是日常多用这些方法理疗我们每个人都是自己的医生，老祖宗传下来的这一套医学宝物，我们真的要好好珍惜和使用我偶感风寒，这两天感冒了，也是用的泡脚、艾灸大椎穴、刮痧肺经、抓揉玉枕关和大椎穴等理疗方法和清淡饮食、注意休息综合调理。

实拍图