曼纽尔·舒尔茨_曼纽尔舒尔茨现任老婆

看完这篇文章，将彻底拉开你和其他人的距离。

 

今天在后台回复[猫叔晚安]，我送你一个锦囊剽悍晨读文章汇总和相关书单：①『读写说』文章：001 剽悍晨读：三字诀窍，让语言从软弱无力变为铿锵有力！002 剽悍晨读：世界级大师教你如何高效记忆003 剽悍晨读：三个月就能说流利外语？只要做好这3点

004 剽悍晨读：年阅读超700本的书评人，教你搞定快速阅读005 剽悍晨读：快速打造一场优质演讲，只需掌握这3招006 剽悍晨读：写出我心—普通人如何通过写作表达自己？007 剽悍晨读：从提笔就怕到什么都能写，这才是你最需要的写作方法

008 沉默不是黄金椅，表达才是生产力009 凭什么那个光芒四射的演讲者不能是你？010 在知识经济时代掉队的，都败在了这件事上011 注意哪些细节，文案才能击中人心？012 如何说好一个段子，把人逗笑？

013 看完一本书后，如何写出优质的书评？014 不安的时候，这件小事可以让你恢复平静015 3条实用性阅读指南，拯救你的盲目阅读016 3个方法，让你写出有销售力的文案017 学会这两招，即兴演讲不用慌

018 3个演讲心法，让你拥有公众影响力019 三招进阶阅读力，帮你化身阅读达人020 3个技巧，让你写出新鲜、独特的文章021 同样是读书，如何才能比别人更高效？022 不懂这3个原则，怎么能写出好文章？

023 写故事没你想的那么难，这样可以快速入门024 介绍一个万能魔法数字，让别人对你心服口服025 创新性读书法，助你高效阅读快速输出026 掌控生活和职业走向，仅需30秒027 大家都在读书，你凭什么脱颖而出？

028 这样构建阅读清单，可以让你击败90%的读书人029 如何拥有直抵人心的语言力量，迅速提升做事效率？书单：001《说话的力量》[美] 弗兰克·伦茨002《如何高效记忆》[美]  肯尼思·希格比003《跟各国人都聊得来：三个月外语流利术 》[爱尔兰] 本尼·刘易斯

004《快速阅读术》[日] 印南敦史005《用图秀演讲》[美] 丹·罗姆006《写出我心》[美]  娜塔莉·戈德堡007《完全写作指南》[美]劳拉·布朗008《抓住听众心理》[美] 温斯切克009《抓住听众心理》[美] 温斯切克

010《会讲故事才是好演讲》[美] 卡迈恩·加洛011《科学的广告+我的广告生涯》[美] 克劳德·霍普金斯012《手把手教你玩脱口秀》 [美] 格雷格·迪恩013《完全写作指南》[美] 劳拉•布朗014《不安的时候，坐下来写》[美] 纳塔莉·戈德堡

015《实用性阅读指南》［日］大岩俊之016《文案训练手册》[美] 约瑟夫·休格曼017《脱口而出，妙语连珠：令人终生难忘的即兴演说术》［美］安德里·赛德涅夫018《演讲的力量》克里斯·安德森019《高效能阅读》[日]原尻淳一

020《再活一次：用写作来调心》[美]  纳塔莉·戈德堡021《高效能阅读》[日]原尻淳一022《一本小小的红色写作书》[加] 布兰登·罗伊尔023《你的团队需要一个会讲故事的人》[美] 安妮特·西蒙斯

024《重要的事情说3点》  [日] 八幡纰芦史025《深阅读》[日] 斋藤孝026《如何在30秒内说出关键点》[美] 米兰·弗兰克027《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》[日] 奥野宣之028《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》[日] 奥野宣之

029《一言力》[日] 川上彻也②『人际交往』文章：001 剽悍晨读：三个神奇的沟通法则，迅速提升你的言值002 剽悍晨读：斯坦福最受欢迎的沟通课003剽悍晨读：如何拥有鼓舞人心的积极力量004 剽悍晨读：聪明人迅速提升交流质量、有效帮助他人的不二法宝

005 剽悍晨读：怎样影响他人的行为，让更多人愿意听你的？006 剽悍晨读：最简单的思考结构，让逻辑更清晰、表达更有力007 剽悍晨读：只需倾听—与所有人都能沟通的秘密008 剽悍晨读：如何给人好印象，让别人信任你、喜欢你、帮助你？

009 剽悍晨读：炼成非凡吸引力，把你需要的人统统吸引过来010 剽悍晨读：上完这节课，全世界都会听你的011 剽悍晨读：让你轻松收获好人缘的三个诀窍012 剽悍晨读：控制情绪，改善人际关系的诀窍013 

剽悍晨读：决策的力量—轻松改变自己和影响他人的3个策略014 剽悍晨读：打造顶级社交圈，你需要这样做015 剽悍晨读：感召力—3分钟赢得人心的沟通秘诀016 剽悍晨读：共赢—让任何人都无条件支持你的秘诀

017 剽悍晨读：变身社交高手，让你心想事成018 剽悍晨读：在这件事上下功夫的人，能少奋斗5年019 剽悍晨读：5个社交技巧，真正提高你的控场能力020 剽悍晨读：如何说服他人，让别人喜欢你、帮助你？

021 剽悍晨读：和亲朋好友发生冲突，怎么巧妙解决？022 让日常闲聊更流畅的5个公式023 两剂“良药”，让你在沟通中表现更出色024 告别“不好意思”，不再“委屈求全”025 比闹翻和逃避更好的，是语言上的强势

026 从活得憋屈到畅意人生，只有一张纸的距离027 担心气场不够强？这里有3个对策028 怎样才能增强生活的掌控力？029 有了这一招，再也不怕被别人拒绝了030 这样交流，你会比对方收获更多有价值的东西

031 掌握这3种提问方法，轻松应对困难局面032 道歉是门心理学，3招帮你搞定033 聪明的人，都知道这3个小技巧034 谈判时这样思考，才能得到你想要的结果035 如何拥有魅力，被更多人喜欢？036 

蜥蜴脑法则：3招让你轻松说服他人037 交谈中常见的2个问题，可以这样解决038 这样做，能让你获得高质量的人际关系039 真正的社交高手，是如何与人交谈的？040 关系决定命运，给你改善关系的3个大招

041 它足以改变一切，但常常被你低估042 忙着学习各种技能的你，千万别忽略了它书单：001《非暴力沟通》作者 [美]  Marshall B.Rosenberg002《高效演讲：斯坦福最受欢迎的沟通课》[美] 彼得•迈尔斯、[美] 尚恩•尼克斯

003《积极的力量》 [美]  哈里·埃德尔森004《高绩效教练》 作者［英］约翰 ·惠特默005《横向领导力》 [美]  罗杰·费希尔 等著006《重要的事情说3点》  [日]  八幡纰芦史007《只需倾听》［美］马克·郭士顿

008《给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》[美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森009《吸引力是这样炼成的》[美]  莉尔·朗兹010《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》［美］斯图尔特·戴蒙德011《说服力：如何让他人改变想法》[美] 吉姆 ·兰德尔

012《打翻的牛奶：如何愤怒不伤人》[美] 约翰·李013《决策的力量》 [美]  鲍勃·尼斯014《别独自用餐》 [美] 基思·法拉奇  塔尔·雷兹015《感召力》[英] 西蒙·兰卡斯特016《共赢》[美] 约翰·C.麦克斯维尔

017《如何实现有效社交》[美] 凯伦·伯格018《你说话的温度，决定你人生的高度》[日] 斋藤孝019《控场：主宰和说服的关键能量》[美] 菲尔图020《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》[日] 大石哲之

021《解决冲突的关键技巧：如何增加你的有效社交》[美] 达纳·卡斯帕森022 《成为有趣人的55条说话公式》 [日] 吉田照幸023 《只需倾听》［美］马克·郭士顿024 《强势》 [美] 曼纽尔·J·史密斯

025 《强势》 [美] 曼纽尔·J·史密斯026 《取悦症：不懂拒绝的老好人》[美] 哈丽雅特·布莱克027 《气场修习术》[法] 希恩·德玛028《遇谁都能聊得开》[美] 莉尔·朗兹029《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》[美]  盖伊·温奇博士

030《提升你的沟通技能》[英] 艾伦·巴克031《提问的力量》［美］弗兰克·赛斯诺032《道歉是门心理学》［日］涉谷昌三033《聪明人是如何思考的 》[英] 比尔·卢卡斯034《谈判思考的技术》[日] 泷本哲史

035《20条魅力守则，改变你的一生》[美] 海伦•瓦伦丁  艾丽斯•汤普森036《蜥蜴脑法则》[美] 吉姆·柯明斯037《所谓会说话，就是会换位思考》[英] 卡洛琳·塔格特038《关系：适度依赖让我们走得更近》[美] 罗伯特·F·伯恩斯坦、玛丽·A·朗古兰德

039《跟任何人都聊得来》 [美] 迈克·贝克特尔040《不抱怨的世界2：关系决定命运》［美］威尔·鲍温041《信任的速度》[美] 史蒂芬•M•R•柯维042《气质》[美] 奥里森·斯威特·马登③『学习技巧

』文章：001 剽悍晨读：关键20小时，快速学会任何技能002 剽悍晨读：让你成为任何领域高手的三大狠招003剽悍晨读：如何轻松获得影响一生的讲故事能力？004 剽悍晨读：知道这些秘密，你也可以成为演讲高手

005 剽悍晨读：从普通人到大师的三大学习秘诀006 剽悍晨读：精进之路没有假期，一套方法让你学会学习007 剽悍晨读：想要提高学习效率？你需要这三个推进器008 剽悍晨读：如何突破学习障碍，拥有持续的竞争优势？

009 剽悍晨读：不想平庸一辈子？看这3个学习方法！010 剽悍晨读：怎么高效模仿牛人，学到真本事？011 简单实用的4个技巧，让你拥有非凡的记忆力012 如何拥有创意，成为一个不可替代的人？013 为什么掌握这项技能的人，思考能力都很强？

书单：001《关键20小时，快速学会任何技能》  [美] 乔希·考夫曼002《不安的时候，坐下来写》[美] 纳塔莉·戈德堡003《故事思维》 作者 ［美］安妮特·西蒙斯004《TED演讲的秘密—18分钟改变世界》 作者  [美] 杰瑞米·多诺万

005《学习之道》 [美]  乔希•维茨金006《学会学习》［日］斋藤孝007《学习之道》[美]芭芭拉·奥克利008《第五项修炼》[美] 彼得·圣吉 009《这样学习最有效》[美] 戴维斯010《深度模仿》[日] 井上达彦

011 《一学就会的超级记忆术》［美］本杰明·奥斯丁012《回到初衷：一个日本创意鬼才的工作术》[日] 小山薰堂013《涂鸦思考力》［美］桑妮·布朗④『人生目标』文章：001 剽悍晨读：你要如何衡量你的人生？

002 剽悍晨读：习惯力—我们因何失败，如何成功？003 剽悍晨读：如何轻松影响他人，加速实现自己的目标？004 剽悍晨读：最重要的事，只有一件005 剽悍晨读：如何轻松影响他人，加速实现自己的目标？006

剽悍晨读：全球第一CEO写给个人和企业的成功指南007 剽悍晨读：如何发掘你的天赋优势，并找到最适合自己的那件事？008 剽悍晨读：现代女性的成功密码009 剽悍晨读：在快速变化的世界里，如何加速成功？

010 剽悍晨读：赢家们的行动法则011 剽悍晨读：所有人生赢家，都治好了这种“病”012 剽悍晨读：彻底告别平淡，拥有充满创造力与意义感的人生013 剽悍晨读：斯坦福大学未曾公开的成功课，长什么样儿？

书单：001《你要如何衡量你的人生》[美] 克莱顿·克里斯坦森 等合著002《习惯力》[美] 马歇尔·古德史密斯 等合著003《细节：如何轻松影响他人》[美] 罗伯特·西奥迪尼 等合著004《最重要的事情只有一件》[美] 加里·凯勒 等合著

005《细节：如何轻松影响他人》[美] 罗伯特·西奥迪尼 等合著006《赢》[美]杰克·韦尔奇，苏茜·韦尔奇007《你的降落伞是什么颜色》[美] 理查德·尼尔森·鲍利斯008《向前一步》[美] 谢丽尔·桑德伯格 

009《出奇制胜》 [美]  沙恩·斯诺010《小狗钱钱的人生整理术》 作者  [德]  博多·舍费尔011《取悦症》 ［美］哈丽雅特·布莱克012《好奇心》 [英] 伊恩·莱斯利013《做，就对了：斯坦福大学未曾公开的成功课》[美]赖安·巴宾诺

⑤『思维方式』文章：001 剽悍晨读：不按常理出牌的人如何改变这个世界？002 剽悍晨读：不好意思，今天的内容太好了！003 剽悍晨读：面对问题，我们如何才能做出明智的决策？004 剽悍晨读：掌握这三招秘籍，成为迷茫时代的聪明人

005 剽悍晨读：聪明人的问题解决指南，超有用！006 剽悍晨读：世界顶尖学霸的成长策略007 剽悍晨读：慢思考—欧洲工商管理学院最受欢迎的思维课008 剽悍晨读：清醒思考的艺术，彻底改变你的思维方式009 

剽悍晨读：如何巧妙避开决策陷阱，让你的决定不再出错010 剽悍晨读：明智行动的艺术011 剽悍晨读：要想人生开挂，你得学会“不坚持”012 剽悍晨读：元认知-聪明人的绝密武器013 剽悍晨读：创意，让你的想法直抵人心

014 剽悍晨读：比学历和智商更重要的，是这3个思维方式015 有独特观点的人，混得都不会太差016 为什么你是属于可被替代的绝大多数？017 简单4步，让你也能想出好创意018 2个思考方法，帮你提高工作效率和质量

019 比成功更重要的是拥有成长思维模式020 跳出常规思维的“坑”，让你工作生活大不同021 这样活用大脑，不仅能“做到”还能“做好”022 4步构建创造性思维，收获金点子解决大难题023 “稀缺”时常影响我们的决策，如何才能降服它？

024 这样提高自我认知，你会活得更精彩025 恕我直言，这件事你最好现在就知道026 让你终生受用的必备技能，可以这样培养027 成功者具备的3个思维，你也可以拥有028 3000位富豪的经验：有钱人的思维是这样的

029 羡慕福尔摩斯的洞察力？你也可以拥有！030 教你识破3个常见的思维陷阱，提高隐性逻辑能力031 这样提升格局，可以让你离成功更近书单：001《离经叛道》[美]亚当·格兰特 著002《商业的本质》[美]杰克·韦尔奇，苏茜·韦尔奇

003《亲爱的卧底经济学家》 [英]  蒂姆·哈福德004《哈佛的6堂独立思考课》 [日]  狩野未希005《你的灯亮着吗?》 [美]  唐纳德·高斯006《如何高效学习》 ［加］ 斯科特·扬007《慢思考》 [美] 特奥·康普诺利

008《清醒思考的艺术》[德] 罗尔夫·多贝里009《为什么我们的决定常出错》  [美] 法兰西丝卡·吉诺010《明智行动的艺术》[德] 罗尔夫·多贝里011《放弃的艺术》[美]佩格·斯特里普 等合著012《元认知》 ［美］大卫·迪绍夫

013《让创意更有黏性》[美] 奇普·希思  丹·希思 014《反直觉思考：斯坦福大学思维自修课》[美] 迈克尔·莫布森015《如何打造你的独特观点》[日] 斋藤孝016《让自己更值钱》[美] 博恩·崔西

017《整理的艺术3:创意是整理出来的》［日］小山龙介 、原尻淳一018《麦肯锡商务技巧：管理者创造佳绩的40个习惯》 [日] 赤羽雄二019《终身成长：重新定义成功的思维模式》［美］卡罗尔·德韦克020《跳出思维的坑》[韩] 金荣汉、金钟沅

021《大脑活用工作术》[日] 茂木健一郎022《创造性思维十一讲》[美] 凯瑟琳·帕特里克023《稀缺》[美] 塞德希尔·穆来纳森、埃尔德·沙菲尔024《不要看低自己》[美] 丽莎•M.萨博025《让大脑自由：释放天赋的12条定律》 [美] 约翰·梅迪纳

026《塑造你的领袖气质》[美]  赫伯特·牛顿·卡森027《像赢家一样思考》[美] 唐纳德·J·特朗普、梅雷迪思·麦基弗028《有钱人和你想的不一样》[日] 山口智隆029《洞察力的秘密》 [美] 加里·克莱因

030《隐性逻辑》[德] 卡尔·诺顿031《大思想的神奇》[美] 大卫·舒尔茨⑥『自我管理』文章：001 剽悍晨读：不甘平庸？你和牛人之间差一个好习惯002 剽悍晨读：如何获得人人羡慕的好运气003 剽悍晨读：颠覆意志力的改变方法，让你变成更好的自己

004 剽悍晨读：做自己的领路人，激发人生最大潜能005 剽悍晨读：让你拥有更多机会的人生发展策略006 剽悍晨读：查理·芒格的三个人生智慧007 剽悍晨读：专注力—化繁为简的惊人力量008 剽悍晨读： “静争力”—内向者的逆袭秘诀

009 剽悍晨读：为什么他那么强还那么努力，你要的答案都在这里010 剽悍晨读：影响数千万人的经营哲学，引领你成就自己，到达人生新高度011 剽悍晨读：决断力—如何在生活与工作中做出更好的选择012 最怕你过得不好，还在怪那些道理没用

013 你还要在“舒适”的错觉里活多久？014 如何引爆个人品牌，颠覆他人对你的认知？015 怎么发挥出自己最大的潜力，争取做到最好？016 这个小工具，可以让你过上高质量的生活017 你那么低效，原来是忽略了这3个细节

018 真正的高手，都是这样挖掘自身优势的019 这是富兰克林送给你的12条自省箴言020 加速进阶的3个方法，让你更出众021 互联网时代，不掌握这个能力你就亏了022 如何克服害羞，让机会不再与你擦肩而过？

书单：001《如何改变习惯》  作者 ［加］ 斯科特·扬002《那些怪诞又实用的日常心理学》[英] 理查德•怀斯曼003《改变一切》 [美] 科里·帕特森 等004《让问题到你为止》［美］博恩·崔西005《转行》［美］埃米尼亚·伊瓦拉

006《穷查理宝典》［美］彼得·考夫曼007《专注力》［英］ 于尔根·沃尔夫008《内向者沟通圣经》 [美] 珍妮弗·康维勒009《驱动力》[美]丹尼尔·平克010《干法》[日] 稻盛和夫、《活法》[日] 稻盛和夫

011《决断力》[美]奇普·希思‍‍‍、丹·希思012《破茧法则》[英] 理查德·泰普勒‍‍‍‍‍‍‍‍‍013《人体的故事：进化、健康与疾病》[美] 丹尼尔·科伯曼‍‍‍014《深潜：10 步重塑你的个人品牌》[ 美 ] 多利·克拉克

015《自警录》[日] 新渡户稻造016《清单革命》[美] 阿图·葛文德017《超效率手册》[加] 斯科特·扬018《日行一律:90天蜕变更好的自己 》[美] 斯吉·罗斯 等著019《富兰克林自传》[美] 本杰明·富兰克林

020《出众：人生进阶的技术》[加] 黄铁峰021《精力管理》 [美]  吉姆•洛尔 等022《害羞心理学》[美]菲利普·津巴多⑦『行动指南』文章：001 剽悍晨读：三个超棒的策略，助你出色完成每天的关键任务

002 剽悍晨读：如何摆脱拖延症，避免想得太多却做得太少？003 剽悍晨读：3个经济学概念，让你的成长少走弯路004 剽悍晨读：绝世好文‖简单到不可能失败的习惯养成法005剽悍晨读：你那么厉害，别在获取信息上吃了亏

006 剽悍晨读：想要变得更好，你一定要知道的心理模型007 剽悍晨读：知道并且做到的超级心法008 剽悍晨读：干掉三分钟热度，让自律成为习惯009 剽悍晨读：怎样才能把事情做到最好，获得想要的结果？010 

剽悍晨读：不可思议的方法，让你一看到问题，就能迅速给出解决方案011 剽悍晨读：深度工作—如何有效使用每一点脑力012 剽悍晨读：如何化问题为机遇，巧妙突破人生障碍？013 剽悍晨读：飞速变化的时代，普通人实现有效突破的行为准则

014 剽悍晨读：如何用创业思维，武装个人成长？015 剽悍晨读：还在为体重烦恼？给你一年轻松减重5公斤的方法016 剽悍晨读：学会了这招，你的决策质量可以提高50%017 剽悍晨读：3条行动指南，提高你的成功率

018 剽悍晨读：想让你的观点惊艳众人？试试这几招019 剽悍晨读：只用1分钟就能战胜拖延症，不信你试试020 6个小方法，帮你丢掉坏习惯021 有想法，不如会行动022 掌握放弃的艺术，不在错误的道路上越走越远

023 破解经验困境，成为顶尖高手的3个秘密024 容易被忽略的、把事情做成功的3个常识025 给拖延、半途而废患者的强效药方026 层次越高的人，越喜欢花时间做这件事027 自我激励的3种方法，值得一试

028 怎样才能激活“王者头脑”，应对这个多变的世界？029 心理学大师给你的6句人生箴言030 怎样才能脱离玩物丧志的恶性循环？031 神奇的“3S”法则，先用的人先进步032 成功路上，没有它你走不远

033 掌握超级领悟力，拥有人生的“快速通关秘籍”034 如何告别三分钟热度，顺利养成新习惯？035 “1分钟”还可以这么使用？你绝对想不到036 改掉这个坏习惯，你会更优秀037 如何从工作中省出1小时，做自己想做的事？

038 这样做，10年后你才不会后悔039 想要把握趋势，你至少需要具备这三个能力040 这4个小方法，会让你终生受益041 你最好马上解决这件事042 还在止步不前的你，急需这4个方法043 人人都在社交媒体上晒，你怎样才能出彩？

044 这个思维和行动模式，决定了你的格局045 如何推销自己，才能获得更多人脉和发展机会？046 你总犯这个错误，怪不得一直没成功047 这样发朋友圈，全世界都为你点赞048 采访众多成功人士后，他发现了一个秘密

049 新媒体时代，不懂这些你就落伍了050 剽悍晨读：彻底改变坏习惯，拥有自律又充实的人生书单：001《每天最重要的2小时》 [美]  乔西·戴维斯002《想得太多，做得太少！7天让你摆脱拖延症》［日］佐佐木正悟

003《牛奶可乐经济学》[美]  罗伯特·弗兰克004《微习惯》作者  [美国] 斯蒂芬·盖斯005《像间谍一样思考》[美] J·C·卡尔森006《瞬变》[美]  奇普·希思  丹·希思007《知道做到》[美] 肯·布兰佳 等合著

008《毅力：如何培养自律的习惯》[美] 吉姆·兰德尔009《如何把事情做到最好》 [美] 乔治·伦纳德010《零秒思考》 [日] 赤羽雄二011《深度工作：如何有效使用每一点脑力》[美]卡尔·纽波特012《人生总会有办法》[美] 戴维·尼文

013《逆向管理》[美]埃米尼亚·伊贝拉014《美则传奇》[美] 艾瑞克·莱恩、亚当·劳瑞015《瞎吃：最好的节食就是你根本不知道自己在节食》[美] 布莱恩.汪辛克016《慢决策：如何在极速时代掌握慢思考的力量》［美］弗兰克·帕特诺伊

017《人生定位：特劳特教你营销自己》[美] 阿尔·里斯、杰克·特劳特018《如何打造你的独特观点》[日] 斋藤孝019《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》[美] 杰夫·戴维森020《好习惯，坏习惯》[美] 乔伊斯·梅尔

021《从行动开始：自我管理的科学》[日] 石田淳022《放弃的艺术》【美】佩格·斯特里普、艾伦·伯恩斯坦023《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》[美] 杰夫·科尔文 024《做事的常识》[日] 小仓广

025《做事的常识》[日] 小仓广026《设计心理学1：日常的设计》[美] 唐纳德·A·诺曼027《自我激励的100种方法》[美] 史蒂夫•钱德勒　028《大脑整理术》[美] 约翰·B.雅顿029《阿德勒100句人生革命》[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒

‍030《每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负》[德] 尼采031《练习的心态》[美] 托马斯 M.斯特纳032《坚毅》[美] 安杰拉·达克沃思033《超级领悟力—成为精英的必备素质》[美]约翰·库尼欧斯 马克·让-毕曼

034《坚持，一种可以养成的习惯》[日] 古川武士035《给自己一分钟》[美] 斯宾塞·约翰逊036《好习惯，坏习惯》[美] 乔伊斯·梅尔037《高效15法则》 [美]凯文·克鲁斯038《25岁，如何规划你的人生》[日]松浦弥太郎

039《理解未来的7个原则》[美]丹尼尔·伯勒斯、约翰·戴维·曼040《自我激励的100种方法》 [美] 史蒂夫·钱德勒041《终结拖延症》[美]威廉·克瑙斯042《自我激励的100种方法》 [美] 史蒂夫·钱德勒

043 《人人都在晒，凭什么你出彩？》 [美] 奥斯丁·克莱恩044《目标感：28天养成卓越人士的思维和行动模式》［英］菲尔·奥莱045《怎样销售你自己》[美] 乔·吉拉德 等046《大思想的神奇》[美] 大卫·舒尔茨

047《人人都在晒，凭什么你出彩？》 [美] 奥斯丁·克莱恩048《绝佳提问：探询改变商业与生活》［美］沃伦·贝格尔049《简单思考》 [日] 森川亮050《习惯的力量》 [美] 查尔斯·都希格⑧『时间管理

』文章：001 剽悍晨读：简洁实用的一分钟管理法002 剽悍晨读：超级时间整理术—每天多出一小时003 剽悍晨读：世界顶尖领导者的时间掌控术004 剽悍晨读：如何把一天过出48小时？005 剽悍晨读：3个小习惯，打造你的高效行动体系

006 越早这样做，越早能享受生活书单：‍001《一分钟经理人》[美] 肯·布兰佳   斯宾塞·约翰逊 002《超级时间整理术：每天多出一小时》[英] 迈克尔·赫佩尔003《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》[日] 谷本有香 

004《时间管理：如何充分利用你的24小时》 [美]  吉姆·兰德尔005《如何成为一个学习忍者》[英]格雷厄姆·奥尔科特‍006《别再说你没时间》[日] 高嶋美里⑨『情绪管理』文章：001 剽悍晨读：超有效的情绪整理术，一针见血解决烦恼

002 剽悍晨读：大人物克服心魔、重新振作的三大秘诀003 剽悍晨读：抗压力-原地满血复活的必备能力004 剽悍晨读：如何提升自信，勇敢面对生活中的挑战005 剽悍晨读：超好用的精力管理法，让你每天都状态满格，效率满点！

006 剽悍晨读：掌控情绪，才能掌控人生007 剽悍晨读：让你正能量爆棚的秘诀008 正在毁掉你的焦虑，可以这样摆脱掉009 如何才能不抓狂、不失控？010 5个调节术，赶走坏情绪收获好运气011 工作压力大？那是你不知道这些方法

012 节后上班，如何解决工作的压力？013 6个小方法，帮你化解常见的烦恼014 不被这些小烦恼所困，你就领先了一步015 3个简单方法，让你在2018强效进步016 如何减轻焦虑，成为一个内心强大的人？

017 不敢抱怨？你只是不懂如何抱怨而已018 同样的烦恼，为什么别人能比你先化解掉？019 你和情商高的人，差距在哪？020 如何拥有强大的内心，甩掉烦恼？021 你有压力？我们有药，3个技巧帮你平衡自己

022 你的难题，在这本正经又怪诞的书里有答案023 拥有这个能力的人，运气都不会太差024 如何应对落差，巧妙化解内心的失望？025 懂得这样化解压力的人，都不会过得太差026 因为懂得这样做，所以他们活得比你好

027 不纠正这些细节，你的生活会一团糟028 这个值得你学习的技能，可以用一生书单：001《超有效的情绪整理术1：一针见血解决烦恼》 [日] 心屋仁之助002《落差：如何化解我们内心的失望》 作者 ［法］ 米歇尔·勒朱瓦耶

003《抗压力》［日］久世浩司004《自信力：成为最好的自己》[英] 罗布·杨005《你充满电了吗》 作者：[美] 汤姆 ·拉思006《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特·埃利斯 等合著007《不抱怨的世界》[美] 威尔·鲍温

008 《放松1001》[英] 迈克·乔治009 《别让坏情绪，赶走好运气》 [日] 和田秀树010 《别让坏情绪，赶走好运气》 [日] 和田秀树011 《如何才能没压力》 [英] 马克·克洛普利012 《如何才能没压力》 [英] 马克·克洛普利

013 《别再为小事抓狂》[美] 理查德·卡尔森014《别再为小事抓狂：小事永远是小事》[美] 理查德•卡尔森  015《阿德勒100句人生革命》[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒016《身份的焦虑》［英］阿兰·德波顿

017《抱怨的艺术》[美] 盖伊·温奇博士018《简单习惯让你告别心力交瘁 》[日] 心屋仁之助019《高情商是练出来的》[加] 谢里·范·狄克020《内心强大比什么都重要》[美]  埃米·莫林021《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》［英］马克·克洛普利

022《一本正经又怪诞的行为心理学》［英］理查德•怀斯曼023《活出最乐观的自己》[美] 马丁·塞利格曼024《落差：如何化解我们内心的失望》［法］ 米歇尔·勒朱瓦耶025《好好工作，好好生活》[美] 克里斯汀·卡特

026《另一种选择：直面逆境，培养复原力，重拾快乐》[美] 谢丽尔•桑德伯格、亚当•格兰特027《你担心的事，9成都不会发生》[日] 枡野俊明028《我焦虑得头发都掉了》[美] 罗伯特·L·莱希⑩『职场进阶

』文章：001 剽悍晨读：用对方法，打造自己的核心竞争力002 剽悍晨读：好运都是上班路上设计出来的003 剽悍晨读：如何利用好业余时间，实现领先一步？004 剽悍晨读：普通人变身行业领袖的三大秘诀005 

剽悍晨读：高效能人士的7个习惯（上）006 剽悍晨读：高效能人士的7个习惯（下）007 剽悍晨读：如何高效沟通，营造无往不利的事业和人生？008 剽悍晨读：让你在职场备受青睐的工作方式，应该是这样009 

剽悍晨读：世界级精英都在用的三条工作方法010 剽悍晨读：搞定—无压工作的艺术011 剽悍晨读：听领英创始人讲讲，未来的公司雇佣制度长什么样？012 剽悍晨读：想升职加薪却没头绪？硅谷创投教父给你几招013 

想成为能干的人？先掌握这两个小技能014 职场中比才华更重要的东西，你有了吗？015 想在新的一年里升职加薪？这本书可以帮助你016 职场女性这样发挥，更有影响力017 做好这件事，你会更优秀 | 今天的晨读很特别

018 如何快速讨论出结果，告别低效会议？019 如何快速提出令领导器重的独特观点？020 你批评的方式是错的，这样说效果更好021 有了这个模型，你也能向职场高手靠拢022 “升职超人”的3个锦囊，让你在同事中脱颖而出

023 如何才能优秀到不能被忽视？024 全球25位创业明星成功的秘密025 照着做，你就是团队里最能干的人书单：001《刻意练习》[美]  安德斯·艾利克森002《心理彩排：好运都是在上班路上设计出来的》 [韩]  赵宽一

003《在办公室外思考》［加］斯科特·扬004《一个广告人的自白》 [美] 大卫·奥格威005《高效能人士的七个习惯》 [美] 史蒂芬·柯维006《高效能人士的七个习惯》 [美] 史蒂芬·柯维007《关键对话》［美］科里·帕特森等

008《向上汇报》[美]弗雷德里克·吉伯特009《麦肯锡方法》 [美] 艾森·拉塞尔010《搞定》[美] 戴维·艾伦011《联盟》[美] 里德•霍夫曼 等合著012《从0到1：开启商业与未来的秘密》[美] 彼得·蒂尔 等合著

013 《照着做，你就是最能干的人》[日] 吉泽准特014 《优秀到不能被忽视》[美] 卡尔·纽波特015《“升职超人”教你旋风成长法则》[日] 福井克明016《女性气场修炼术》[ 德 ] 科恩妮莉亚·托普夫

017《别告诉我你会记笔记》[ 日 ] 美崎荣一郎018《如何讨论》[ 美 ] 史蒂芬·D.布鲁克菲尔德、史蒂芬·普莱斯基尔019《如何打造你的独特观点》[ 日 ] 斋藤孝020《不懂说话你怎么带团队》[日] 吉田幸弘

021《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》[日] 大石哲之022《“升职超人”教你旋风成长法则》[日] 福井克明023《优秀到不能被忽视》[美]卡尔·纽波特024《只赢不输》[丹麦] 马丁·本耶格嘉德、[加]乔丹•麦尔纳

025 《照着做，你就是最能干的人》[日] 吉泽准特⑪『两性情感』文章：001 剽悍晨读：如何用数学思维找到真爱？002 剽悍晨读：如何跟自己的伴侣过得更幸福？003 剽悍晨读：掌握5种“语言”，创造完美的两性沟通

004 三个恋爱技巧，助你收获理想爱情005 如何让两性关系更融洽、更美好？006 当老婆和你抱怨，你还在说多喝水？007 引起男孩注意，其实很简单008 4个妙招，帮你打动心上人009 如何经营，才能让两个人越来越亲密？

010 妹都不会撩，你还想脱单？011 世界顶级大师教你3招，打造愉快的两性关系书单：001《爱情数学》[英] 汉娜·弗莱002《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》  [美] 卡洛琳·戴奇 等合著003《爱的五种语言》[美] 盖瑞·查普曼

004《如何让你爱的人爱上你》[美] 莉尔·朗兹005《别再为小事抓狂》[美] 理查德•卡尔森  克瑞丝·卡尔森006《女人心思不难懂：爱情保鲜的秘诀》[美] 帕特里克·金007《浪漫的1001种方法》[ 美 ] 戈雷戈里J.P.

008《浪漫的1001种方法》[美] 戈雷戈里J.P.009《亲密关系的秘密》[英]  杰夫·艾伦010《如何让你爱的人爱上你》[美] 莉尔·朗兹011《爱的博弈》［美］约翰·戈特曼等⑫『生活方式』

文章：001 剽悍晨读：极简生活，成就真正的幸福与精彩002 剽悍晨读：怦然心动的人生整理魔法003 剽悍晨读：如何修炼优雅与美感，过上高贵精致的生活？004 剽悍晨读：轻松让自己变美的神奇方法005 。

剽悍晨读：哈佛大学最受欢迎的幸福课006 剽悍晨读：如何将意外变成惊喜？007 剽悍晨读：如何摆脱又穷又忙的生活状态？008 剽悍晨读：如何才能摆脱又穷又忙，过真正有意义的人生？009 剽悍晨读：跑步，成为最好的自己

010 剽悍晨读：想要生活愉悦，你得学会一件事011 剽悍晨读：会穿衣服，好运自然来012 剽悍晨读：掌握这些规律，你的睡眠会更高效013 剽悍晨读：生活不给力？这样做就一定能有大改变！014 剽悍晨读：你的身体，是一切美好的开始

015 剽悍晨读：这3个被你忽视的细节，可以颠覆你的生活016 生活美学大师的5个锦囊，让你的生活焕然一新017 想要改善视力摆脱眼镜，你需要这样做018 夏天快到了，你还有资格吃么？019 医学博士母亲写给女儿的9条人生忠告

020 如何突破日常的单调与重复，为每一天注入新能量？021 照着做，你就是节后上班最光鲜的人022 如何规划家庭装饰，让它更适合你？023 必备的西餐礼仪有哪些？让美国礼仪皇后告诉你024 懒人也能把房间收拾好的诀窍

025 不要在你最好的年纪，最不在意自己026 这样做才能让每一天都是全新的027 如何在重复的生活里，找到新的动力？028 保护眼睛的6个妙招029 能让生活更轻松、更高质量的6个建议030 这是你迎接未来各种挑战的最大本钱

031 怎样不开“美颜”，也能拥有傲人颜值？032 如何突破年龄的限制，给自己崭新的开始？033 这件和健康有关的事，你越早知道越好034 比起制定新年战略，这件事更重要035 “最懂生活的男人”，给你10个人生信条

036 想戒烟？这里有2个简单、快速、彻底的戒烟方法037 如何获得持久的幸福，让快乐常伴左右？038 跑步时这样呼吸，你会跑得更顺畅039 最怕你已是女汉子，却还在抱怨男人不懂欣赏040 3个方法，帮你找回婴儿般好睡眠

041 简单拉伸，让你的身体不再酸痛042 我们为什么会发胖，如何才能控制体重？043 3个方法，让你睡得更香状态更好044 怎样跑步才能“跑得快、不受伤、恢复快”？045 一件小事，让你告别疲惫每天活力满满

046 你的饮食方式是错的，这样才能吃出健康与美丽047 如何在重复又平淡的生活里创造惊喜？048 玩手机5分钟不如做这件事，连乔布斯都喜欢做呢049 轻松摆脱一成不变的乏味生活，就靠它了050 改善它，让你的工作学习更高效

书单：001《极简生活》[日] 有川真由美002《怦然心动的人生整理魔法》 [日]  近藤麻理惠003《聪明女人背小包》 ［日］ 横田真由子004《美在举手投足间》 ［日］枡野俊明005《幸福的方法》［美］泰勒·本-沙哈尔

006《意料之外》[瑞典] 马格努斯·林奎斯特 007《稀缺》［美］塞德希尔·穆来纳森 等合著008《精要主义》[英] 格雷戈·麦吉沃恩009《跑步，成为最好的自己》［美］本·戴维斯010《如何才能不焦虑》 [美] 克里斯多夫·柯特曼

011《改变你的服装，改变你的生活》 [美] 乔治·布雷西亚012《睡眠革命》[英]   尼克·利特尔黑尔斯013《过你想过的生活》[美] 泰勒•本-沙哈尔 014《你的身体，是一切美好的开始》[美]卡梅隆·迪亚茨 等合著

015《粉红牢房效应：绑架思维、感觉和行为的9大潜在力量》[美] 亚当.奥尔特016《非常非常好》[日] 松浦弥太郎017《改善视力：跟眼镜说再见》[英] 乔纳森·伯恩斯018《运动饮食1:9》[日] 森拓郎

019《最美的人生刚刚开始》[韩] 韩星姬020《生命中最简单又最困难的事》［美］大卫· 福斯特·华莱士021《极简生活：简而美地活》[日] 有川真由美022《极简生活：简而美地活》[日]有川真由美023《你的礼仪价值百万》 [美] 艾米莉·博斯特

024《鼓起勇气，开始整理》[日] 佐原美和025《美容教母90天肌肤大改造》[日] 佐伯千津026《今天也要用心过生活》[日] 松浦弥太郎027《崭新的理所当然》[日] 松浦弥太郎028《给孩子最好的视力》[日] 林督元

029《别再为小事抓狂：青春篇》[美] 理查德·卡尔森  030《让肾年轻20岁》[日] 北滨绿031《美容教母90天肌肤大改造》[日] 佐伯千津032《给40岁的崭新开始》[日] 松浦弥太郎033《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》[英] 麦克尔·莫斯利、咪咪·史宾赛

034《新100个基本：自我更新指南》[日] 松浦弥太郎035《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》[日]  松浦弥太郎036 《这书能让你戒烟》［英］亚伦·卡尔037《持续的幸福》［美］马丁·塞利格曼

038《跑步时该如何呼吸》[美] 巴德·科茨、克莱尔·科瓦奇克039《20条魅力守则，改变你的一生》[美] 海伦·瓦伦丁 艾丽斯·汤普森040《这本书能让你睡得好》[美] 肖恩·史蒂文森041《精准拉伸》[美] 克里斯蒂安·博格

042《我们为什么会发胖》[ 美 ] 盖里·陶比斯043《睡眠正能量》[英] 理查德•怀斯曼044《跑步，该怎么跑？》[美] 尼可拉斯·罗曼诺夫、约翰·罗伯逊045《冥想的奇迹》[美]  乔蒂什•诺瓦克

046《神奇的肌肤能量书》[美] 金柏莉·施耐德047《崭新的理所当然》[日] 松浦弥太郎048《冥想5分钟，等于熟睡一小时》[美] 里克·汉森、理查德·蒙迪思049《每天懂一点色彩心理学·实用篇》 [日] 原田玲仁

050《一分钟视力革命》  [日] 今野清志⑬『理财方式』文章：001 剽悍晨读：学会合理花钱，让你的钱越花越多002 剽悍晨读：你一定要知道的价格奥秘003 剽悍晨读：财务自由很难？你得先知道这些秘密

004 剽悍晨读：你穷，是因为你没有核心竞争力，解决方案来啦！005 剽悍晨读：更简单的经商成功之道006 剽悍晨读：如何告别买买买的剁手困境？007如何踏上财富快车道，实现幸福人生？008 每天都花钱，怎样花才能带来幸福感？

009 找到积累资产的方法，早日实现财务自由010 揭秘品牌营销的套路，让你不花冤枉钱书单：001《学会花钱》［日］野口真人002《无价》[美]  威廉·庞德斯通003《富爸爸财务自由之路》[美] 罗伯特·清崎  等合著

004《定位》[美]  艾·里斯   杰克·特劳特005《重来：更为简单有效的商业思维》[美] 贾森·弗里德 等合著006《买买买时代的行为经济学》[日]木瓜制造007《百万富翁快车道》［美］MJ·德马科

008《花钱带来的幸福感》[美] 伊丽莎白·邓恩、迈克尔·诺顿009《小狗钱钱》 ［德］博多·舍费尔010《品牌洗脑：世界著名品牌只做不说的营销秘密》[美] 马丁·林斯特龙⑭『育儿/家庭』文章：001 

你只看“别人家孩子”的风光，却不懂自己娃内心的彷徨002 让孩子受益一生的情绪管理法003 孩子的食育问题，一定不能忽视004 心理学大师给你的6个育儿锦囊005 幸福的家庭，不是没摩擦而是有正确反馈006 

30岁的人生危机，都隐藏在童年的管教里007 好妈妈教育孩子的3个方法008 好爸爸跟孩子相处的3个原则，简单又有效009 幸福的家庭，少不了这3个相处原则010 如何让孩子喜欢读书，赢在起跑线上？011 

玩耍带来的成长，被你忽略了012 原来，会玩的孩子更有出息013 管教孩子的“黄金法则”，优秀的父母都这么做014 只有它，值得你花一生去学习书单：001《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》[美] 乔治·M.卡帕卡

002《培养高情商的孩子》［美］约翰·戈特曼003《食育：从摄取营养到重视饮食行为》[日] 藤森平司004《阿德勒100句人生革命》 [奥] 阿尔弗雷德·阿德勒005《高效能家庭的七个习惯》[ 美 ]  史蒂芬·柯维

006《去情绪化管教：帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》[美] 丹尼尔 J.西格尔、蒂娜·佩妮·布赖森007《好妈妈的一分钟》[美] 斯宾塞·约翰逊008《好爸爸的一分钟》[美] 斯宾塞·约翰逊009《高效能家庭的七个习惯》[美]  史蒂芬·柯维

010《朗读手册》[ 美 ] 吉姆·崔利斯011《玩耍精神》[美] 彼得·格雷012《玩耍精神》[美] 彼得·格雷013《正面管教：如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子》［美］简·尼尔森014《新家庭如何塑造人》［美］维吉尼亚·萨提亚

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剽悍晨读，每天早上6:30用一首歌的时间轻松get一本好书的精华内容开启你一天中最重要的晨读时光