仙丹妙药灵芝草(仙丹妙药灵芝草,不如天天)这样也行？

今天你跑步了吗？ 深圳的秋来得晚，远远的看着它蹒跚的身影，让拥有了最新秋款小外套的人儿心急。有晨跑习惯的人们，这段秋要来未至的日子是最为享受的，

 

　　今天你跑步了吗？ 深圳的秋来得晚，远远的看着它蹒跚的身影，让拥有了最新秋款小外套的人儿心急有晨跑习惯的人们，这段秋要来未至的日子是最为享受的，日日与习习的晨风相伴，熟悉的跑道已没有了夏日焦躁的味道

　　2019年10月27日全国微马例跑日，夜未尽，晨未明，战狼队的微马家人们相聚八仙岭。拍全员合照、义工合照以及视频，今早有好几位新的队友到来，让我们热烈欢迎

　　本次例跑义工十名，感谢微马义工们的无私付出！特别感谢义工队副林丽香，每次例跑带义工服、队旗，负责义工们的签到签退，辛苦了！

　　运动前热身，给张德吉教练点赞！在我们微马队，没有编制，没有薪酬，有才、有爱好你就来，来了就是微马人。微马人从来只流汗不留憾，为了健康坚持运动。

丽娜与儿子。人生自是有很多面的，微马人所表现的自信、阳光与快乐，加上坚持，成就了多少微马人，满满的正能量影响了身边的每一个人

运动的快乐写在脸上，我们的视线看向同一个方向蒲队、后琴这对微马模范夫妻往那儿一站就是和谐与美满的代言人蒲队参加微马以来减重20多斤，以前的啤酒肚没了，现在轻轻松松5分多的配速跑个半马，坚持就是硬道理

华姐、刘哥，不懂什么是‘夫妻相’的就看过来。在龙东的义工圈里，华姐刘哥，那是没得说，闻名龙东！名人刘哥今天第一次参加例跑，五公里没有掉队，一级棒！

一起微马，一起生活，一起快乐！战狼中队骨干军哥、洁玉夫妻，这夫唱妇随、这如糖似蜜让战狼队一大清早吃得饱饱的汪粮！除了羡慕呀，还是羡慕呀！

蒲氏父子俩，战狼中队的微马精英

蒲氏小哥俩，大哥爱笑，二哥耍酷。

爱运动的小伙伴，我们是住楼上楼下的好邻居。爱运动，爱生活！

因为我剥的核桃肉完整无缺，我很高兴！感谢队友刘彩林为大家带来好吃的家乡特产纸皮核桃，一起微马，一起分享。

正！我们八仙岭战狼中队的张德吉教练，曾经的子弟兵，而今的微马人健康跑五公里对大多数没有跑过的人来说，确实是有一点难度对长期坚持跑步的人来说，那就是小菜一碟儿啦德吉教练今天早上就刷了一个半马，向教练学习！。

战狼队，加油！战狼队，最棒的！

人生要行万里路，迈好强身第一步健康让生活更美丽，运动让生活更美好仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑我运动，我健康，我快乐！………………………………………… 八仙岭蜿蜒曲折的跑道上，每隔50米、100米就会有一条运动励志佳句，有没有一句打动了你的心呢？健康运动，我们微马人在行动。

下个周末，八仙岭有约，不见不散！

文：玄冰，主编：丁辉。特别鸣谢：由 始于奔跑 行于公益的微马体育基金会大力支持和赞助