习惯的力量(21天养成一个好习惯)

听过很多道理，却依然过不好这一生，比如明明知道，要多读书，却经常抱着手机不放，一条一条刷不完，不停的点赞收藏滑动……以前和同事聊天时他们提起自己

听过很多道理，却依然过不好这一生，比如明明知道，要多读书，却经常抱着手机不放，一条一条刷不完，不停的点赞收藏滑动……以前和同事聊天时他们提起自己近期读的书，都插不上话偶尔刷到一些新闻提到读书，自己就三分钟热度，但是依然读不完一本书。

突然有一天，意识到自己应该做些改变，跟自己赌气，能不能完完整整读完一本书，于是开始阅读计划[送自己一朵花]【选书】我从《你一年的8760小时》开始读，作者艾力，是从奇葩说时开始关注他，他自己有一套34枚金币时间管理方法，书中讲了很多他自己的学习方法，我之所以能坚持这么久，跟他书中一句话有关，“一个人可以不成功，但他不可以不成长”其实读过的书不用全都记得，哪怕书中的一句话对你来说有启发有影响，那这本书就没有白读。

[送自己一朵花]【规划阅读时间】听过21天定律么？就是通过21天重复练习，养成一个好习惯所以我给自己拆解了一下，先坚持7天，然后15天，直到坚持21天一开始每天读5-10分钟，对，不用多，只要读了就行，之后慢慢读进去了，时间延长到每天20-30分钟，坚持了一段时间之后，就是每天至少1小时，就这样我坚持读了21天，读完了这本书之后还读了其它的书，发现自己是可以完整读完一本书的，养成了这个习惯之后会不由自主的去寻找自己感兴趣的书放在书架里。

最近在读《保重》[送自己一朵花]【丰富书架并分类整理】养成阅读的习惯之后，我开始给自己选书，我把书架里的书进行分类董宇辉曾说过读书可以先从感兴趣的故事小说类开始小说类（我喜欢看侦探小说，东野圭吾和阿加莎，至今东叔的书已经看了30几本，还有作家小川糸（mi二声）尤其是那本《山茶文具店》）。

小川糸的小说值得推荐工作提升类（运营方面，工作方法，数据分析，逻辑思维等）认知提升类（这方面的书我认为是提升个人认知和解决问题能力比较重要的一类书，尤其是认知觉醒，看完了觉得对自己的认知有了新的认识）

推荐《林徽因传》文化文学类（如果古诗词鉴赏，趣味历史故事，人物传记，尤其是林徽因和梁思成传，之后会专门做推荐）故事叙事类（喜欢大冰的小蓝书系列，纸质书都买了，电子书一本不落看完了，每次看都很感动，借用冰叔的话“于无常处知有情，于有情处知众生”）

心理学类（不只是对心理学感兴趣，更多的是自愈的一个过程，给自己排忧解难。

心理学可以看看《蛤蟆先生去看心理医生》都说读万卷书，行万里路，如果没有时间去旅行，那就去读书吧，身体和心灵总有一个要在路上吧#以书之名#