减肥食谱一周瘦10斤科学减肥(减肥食谱一周瘦10斤科学减肥图片)干货分享

一周快速掉秤，今天给大家分享第2道减脂汤-番茄金针菇鸡蛋汤。准备食材:金针菇一小把，鸡蛋两个，西红柿一个，小葱适量。

一周快速掉秤，今天给大家分享第2道减脂汤-番茄金针菇鸡蛋汤。（每天不断更减脂食谱）

准备食材：金针菇一小把，鸡蛋两个，西红柿一个，小葱适量。

做法：西红柿开水烫一下去皮，切成小丁。锅热，放入少量食用油。下入番茄炒出汤汁。

加入适量的清水煮开，再加入金针菇，再淋入打散的鸡蛋。

可以根据自己的口味适量加入调料。

加点小香葱提味。

酸酸甜甜的西红柿金针菇鸡蛋汤就做好了。

是不是很简单，美味又好喝我每天会分享减脂餐这是第2道每天晚上我就靠吃这些减脂餐，一周瘦了10斤做法简单，低卡又营养，好喝不胖，用这个汤作为减脂晚餐再合适不过了，如果是平台期的话也非常适合做这个汤如果你想减肥或正在减肥的朋友，或者是肚子大内脏脂肪比较多的人，建议晚餐换成它，这些都是最家常的，赶快试试吧！