谈谈卫生与健康(谈谈卫生与健康命题说话三分钟)干货分享

范文一：卫生与健康卫生是处处都必须注意的，在日常生活中，我们必须养成注意卫生的习惯，才能保证健康的体魄。讲卫生首先要吃得干净。在路边、大街上、小

范文一：卫生与健康卫生是处处都必须注意的，在日常生活中，我们必须养成注意卫生的习惯，才能保证健康的体魄讲卫生首先要吃得干净在路边、大街上、小巷中，小摊小贩做的油饼、臭豆腐、烤肉串、炸肉丸、串串香、酸辣粉之类的食品，吃得越少越好。

这些东西只是味道比较刺激，让人食欲大开，但是，很多都不卫生，吃了容易生病，造成腹泻、头晕之类的长时间吃这些没有营养和卫生保障的食物，还会让我们营养不良，体质下降有人会说：“吃的东西多点儿、杂点儿，身体就会健康了。

”其实健康并不只在于多吃东西，我们平常还要常运动、多喝水、合理膳食、规范作息等等，这样才能做到真正的健康科学研究表明，多吃水果、蔬菜、多补充维生素，对身体健康大有好处，还能美容养颜呢卫生与健康是紧密相连的。

讲究卫生是培养健康身体的第一步讲卫生的好习惯让我们免受病菌侵袭，降低生病的风险，让我们的身体少受罪身体不生病才能运动健身，增强体质，让自己保持健康的体魄所以，为了有个健康的身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事比如，要保持个人清洁卫生，我们要勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫房间；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力等

范文二：卫生与健康物质文明和精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人们的广泛关注怎样才能保持身体健康呢?这就要先养成讲卫生的好习惯，因为，健康与卫生是息息相关,不可分割的卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。

那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧民以食为天，饮食是生活中不可缺少的元素我们在吃东西时一定要注意食物的卫生人们常说，病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证饮食的卫生清洁在路边、大街上、小巷中，有许多小摊小贩的摊子，经常做一些油煎、烧烤之类的食品，我们应尽量少吃。

因为这些食品含一些致癌物质,多吃对身体只会有害无益我认为，应该多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长当然，蔬菜水果要清洗干净，如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体不适，做好食物的卫生清洁是保证我们身体健康的大前提。

除了饮食卫生，还要保持个人卫生良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事比如,要保持个人清洁卫生，我们应勤换洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫房间；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

只有做个生活的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强健体魄，才能有个健康的身体，才能享受美好生活。

范文三：洁癖我们都知道卫生是健康的前提和保证，所以，现在很多人都非常重视卫生的问题比如，不乱吃街边的小吃，不吃不干净的瓜果蔬菜，勤换衣服勤洗澡等等但是，有些人的分寸没把握好，变成了洁癖，这就不是讲卫生了，而是强迫症。

有洁癖的人经常让别人感到困扰他们对健康重视过度，对卫生的要求就有些过分他们不喜欢别人上门拜访，每次送走客人，就要对整个房间进行消毒；他们随身携带消毒酒精，尽量避免直接接触任何物体，开门也要戴上一次性手套。

他们对别人总是敬而远之，让人不敢亲近有洁癖的人或许能够保证自身的干净卫生，但是，过度的洁癖其实影响着人的心理健康比如，我的朋友中就有这样的人他有一点让人不喜欢的地方那就是，他总是受不了别人把屋子弄得脏乱，但是，他自己却是个邋遢大王。

他总觉得别人不干净，只有他自己最干净他的屋子里总是弥漫着呛人的消毒液的味道还有些人，因为洁癖，连正常的社交都无法进行，总觉得别人身上都爬满了致命病菌所以，在追求身体健康的同时，我们也要关注到心理健康凡事都有度，就是讲卫生，也不能做得太过分。

［关联命题］谈谈个人修养、谈谈美食、我的朋友等应试小贴士：这是个关联性的命题，表达的时候要注意点出“卫生”与“健康”之间的关系，然后有重点地组织内容卫生分为饮食卫生、个人卫生等，健康分为身体健康和心理健康。