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当人们面临睡眠难以入眠时，适合放一些柔和、轻松的音乐来缓解压力、调整身心状态，进入美好的梦境。下面分享3首小编常听的睡前音乐:1 韩国钢琴家兼作

当人们面临睡眠难以入眠时，适合放一些柔和、轻松的音乐来缓解压力、调整身心状态，进入美好的梦境下面分享3首小编常听的睡前音乐：1 韩国钢琴家兼作曲家Yiruma创作的《River Flows in You》是一首钢琴曲。

曲子旋律柔和，好像有一条小河，在缓缓地流淌而柔美的感觉在前奏开始之前像是一阵呢喃，令人放松，随后生动的旋律仿佛唤醒人们心底的柔软情绪，温情脉脉2 张忆驿创作的《梦中的婚礼》（完美钢琴版）是一首极具感人力的曲子，旋律清新脱俗，优美动听。

乐曲讲述了一个浪漫的婚礼故事，那种甜蜜的情感传递，让人心旷神怡，极富感染力3 台湾著名音乐人詹嘉青所作的《月光》是一首悠扬的钢琴曲，具有非凡美感和高雅风格，是真正音乐爱好者必须细心品味和感受的作品，听后会有一种心灵颤动，畅游在音符之间的感受。

总之，适合睡前听的音乐，应该是柔和轻松的轻音乐风格，它能帮助人们放松身心，即使一天挫败和烦躁，也能开启愉快且安稳的睡眠模式。

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