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日常在选择牙膏时，你最关注的是什么?叔相信，可能不少人选了品牌和功能。毕竟想要拥有一口健康的牙齿，除了正确刷牙外，选择一支适合自己的牙膏很重要。

 

日常在选择牙膏时，你最关注的是什么？A:价格B:品牌C:香味D:功能叔相信，可能不少人选了品牌和功能毕竟想要拥有一口健康的牙齿，除了正确刷牙外，选择一支适合自己的牙膏很重要但面对货架上琳琅满目的牙膏，却让人眼花缭乱，无从下手。

牙膏不仅各式各样，价格差距也很大，几块的到几十块的应有尽有，究竟什么样的牙膏更好，选牙膏又有什么诀窍？

不少消费者都有这样的疑惑，明明都是牙膏，为何有些才几块，有些却要几十块？牙膏价格差异主要与以下3种原因有关：一是品牌溢价同一个厂家生产出来的牙膏，品牌和贴牌，价格就会有比较大的差别不少人愿意为品牌溢价买单，就是因为品牌有知名度，消费者觉得更可靠，因此很多商家也会致力于打造牙膏的品牌形象。

二是牙膏宣传的某些功能。不少商家会宣传自己的牙膏有某种特定功效，如美白、抗过敏、预防牙龈出血、抗幽门螺旋杆菌等。先不管这些牙膏是否真的具有这些功效，只要打上这些效果，价格就不会便宜。

三是摩擦剂差异牙膏的主要成分是摩擦剂，比较常见的有碳酸钙、磷酸钙、二氧化硅等其中磷酸钙综合质量较高，对牙齿损伤小，常用于中高档牙膏，碳酸钙摩擦时硬度相对较大，易产生划痕，因此价格也会相对便宜一点

事实上，牙膏的成分大同小异，其最基本的功能就是增强刷牙时的摩擦力，帮助去除牙齿软垢、食物残渣，减轻口腔异味等，至于赋予的功效大多治标不治本就拿抗敏感和号称能治疗牙龈肿痛的牙膏来说，使用后可能有一定效果但牙齿敏感、牙龈肿痛，其实是牙周疾病的表现，依靠牙膏是无法治愈的，出现。

牙周疾病时，正确的做法是及时就医。

随着市场需求增加，一些“特效牙膏”也应运而生，然而这些“黑科技牙膏”很可能存在各种安全隐患，以下这3种牙膏请提高警惕，勿迷信“价高者优”1、含“三氯生”的牙膏三氯生（TCS）是一种抗菌成分，存在于多种商业产品中，如洗手液、牙膏、漱口水、消毒剂以及玩具等。

发表在《自然通讯》中的一项研究表明，牙膏中含有抗菌剂三氯生，可对人体肠道造成损害，进而增加肠炎、肠道肿瘤的发生风险。

此外，三氯生还会干扰内分泌，影响女性性激素建议备孕、怀孕、哺乳女性以及儿童，都不要购买含该成分的牙膏2、含“二氧化钛”的牙膏二氧化钛被称为钛白粉，是一种白色粉沫，其可以增加色泽，具有显著增白效果，添加在牙膏中，主要当。

美白剂使用。不过早前法国国家农业研究所专家发现，在动物实验中，有40%的研究对象因长期接触二氧化钛发生肠粘膜癌前病变。

3、含“苯扎氯铵(BAC)、氯二甲苯酚(PCMX)和苄索氯铵(BET)”的牙膏这些都是抗菌化合物，以抗菌作用被添加在牙膏里，但它们对肠道菌群平衡有破坏性，同样有害肠道健康在动物研究中发现，长期低剂量的暴露于这些抗菌化合物中，可能会增加。

结肠相关疾病或肿瘤的发生风险。

牙膏挑不对，也可能存在健康隐患，除了规避这三种成分以外，健康使用牙膏，这些注意事项也别忽略。

牙膏选择上，并不是越贵越好，选择牙膏应符合自己的实际需要。1、不同人群可选用不同牙膏

2、不要多人共用同一管牙膏很多家庭都是共用一支牙膏的，其实牙膏最好一人一管共用牙膏容易导致很多口腔疾病交叉感染比如说，家中某一成员患上感冒或患其他口腔疾病，可能会通过牙膏传播病毒或细菌3、提倡多种牙膏混用，避免耐药性。

日常使用普通型牙膏，不用担心存在耐药性问题但功效性牙膏在普通牙膏基础上增加了一些功效成分，如美白、抑菌、消炎等，这些成分中含有一定药物或化学制剂与普通牙膏相比，它们具有一些特殊性，因此长期使用同一种功效牙膏可能会导致摄入添加成分过量，引起口腔问题。

所以还是建议不同类型的功效性牙膏应该定期更换4、注意牙膏也有保质期买牙膏时你可能会发现，牙膏上会标注保质期，有的长达3年之久，但其实，如果开封了，就得尽快使用，不能存放3年之久因为牙膏使用时间长，接触细菌的几率就会提升。

其次，牙膏中的一些化学物质，经过一段时间存放，还会产生化学反应，失去效果或变质，特别是已经开口的牙膏，最好在3~6月内使用完。

总而言之，牙膏只是牙齿清洁的辅助制剂，并不是药膏，不能替代药物治疗口腔疾病，维护口腔健康，建议定期洗牙并做好口腔检查。关于牙膏的分享就先说到这里。

参考资料：[1]Zhang, J., Walker, M.E., Sanidad, K.Z. et al. Microbial enzymes induce colitis by reactivating triclosan in the mouse gastrointestinal tract. Nat Commun 13, 136 (2022).

[2]《法国环保组织呼吁在牙膏中禁用钛白粉：可能致癌》.中国经济网.2019-03-29[3]《医生都怕的3种“功能”牙膏！新研究：这些成分可能诱发肠炎》.生命时报.2022-02-17[4]中国居民口腔健康指南[J]. 中华老年口腔医学杂志, 2010, 45(1):4-10.